Metoda koncentracji Leonarda da Vinci, która działa lepiej niż konsultacja z psychologiem.
Jeden z głównych geniuszy renesansu, Leonardo da Vinci, tworzył monumentalne dzieła nie tylko w sztuce i naukach ścisłych, ale również w psychologii. Artysta opisał prosty mechanizm, jak można uzdrawiać umysł i duszę za pomocą farb i pędzla. Łącznie w swojej metodzie leczenia artysta uwzględnił 23 punkty.
Współcześni psychologowie zauważają, że da Vinci miał absolutną rację. Ta metoda złagodzenia napięcia w umyśle, nerwach i psychice naprawdę działa w niemal wszystkich przypadkach.
Zmęczony – rysuj kwiaty.
Zły – rysuj linie.
Boli – rysuj lipy.
Nudzi się – wypełnij kartkę papieru różnymi kolorami.
Smutny – narysuj tęczę.
Przerażony – pleć makramy lub wykonuj aplikacje z tkanin.
Jeśli czujesz niepokój – wykonaj lalkę motankę.
Jesteś oburzony – podrwij papier na małe kawałki.
Jeśli jesteś zaniepokojony, wykonaj origami.
Napięty – rysuj wzory.
Ważne jest pamiętać – rysuj labirynty.
Zrozpaczony – rysuj drogi.
Trzeba coś zrozumieć – rysuj mandale.
Szybko odzyskać siły – maluj pejzaże.
Jeśli chcesz zrozumieć swoje uczucia, narysuj autoportret.
Ważne jest pamiętać stan – rysuj kolorowe plamy.
Jeśli potrzebujesz uporządkować swoje myśli, rysuj plaster miodu lub kwadraty.
Jeśli chcesz zrozumieć siebie i swoje pragnienia, wykonaj kolaż.
Ważne jest skoncentrowanie się na myślach – rysuj kropkami.
Aby znaleźć optymalne wyjście z sytuacji, rysuj fale i okręgi.
Czujesz, że “utknąłeś” i musisz iść naprzód – rysuj spirale.
Jeśli chcesz skoncentrować się na celu, rysuj siatki i tarcze.
Wiele osób dzieli się z nami swoimi historiami, aby dowiedzieć się, co inni o tym myślą. Jeśli masz swoją opinię lub sugestię dotyczącą tej historii, proszę napisz ją w komentarzach na Facebooku.